Klinik Psikolog Gizem Ünal | İstanbul Psikoterapi ve Şema Terapi
Merhaba, ben Klinik Psikolog Gizem Ünal. İstanbul Küçükçekmece’de yüz yüze, Türkiye’nin her yerinden ve yurt dışından ise online olarak klinik psikolog ve psikoterapist olarak çalışıyorum. Şema terapi başta olmak üzere kanıta dayalı psikoterapi yaklaşımlarıyla, yetişkin ve ergen danışanların yaşadığı duygusal zorlukları anlamalarına ve onlarla baş edebilmelerine eşlik ediyorum.
Klinik Psikolog Gizem Ünal Kimdir?
İstanbul Sabahattin Zaim Üniversitesi Psikoloji bölümü mezunuyum ve aynı üniversitenin Klinik Psikoloji yüksek lisans programını tamamladım. 6 yıldır klinik psikoloji ve psikoterapi alanlarında danışanlarla çalışıyorum.
Mesleki yolculuğumda, insanların yaşadığı zorlukların çoğunlukla geçmişte öğrenilmiş ve zamanla otomatikleşmiş örüntülerle ilişkili olduğunu gördüm. Bu yüzden psikoterapiyi yalnızca belirtileri azaltmak değil, kişinin kendisiyle ve başkalarıyla kurduğu ilişkiyi dönüştürmek için bir alan olarak görüyorum.
Psikoterapi ile Destek Verdiğim Alanlar
- Depresyon, kaygı bozukluğu ve panik atak
- Travma ve çocukluk çağı yaşantılarının etkileri
- Tekrar eden ilişki sorunları, bağlanma stilleri
- Düşük özdeğer, mükemmeliyetçilik, terk edilme korkusu
- Öfke, duygu düzenleme ve stresle başa çıkma
- Yaşam geçişleri, tükenmişlik ve anlam arayışı
- Kişilik örüntüleri, aile ve ilişki danışmanlığı
Ergenlerde Psikoterapi
Ergen danışanlarla kaygı, motivasyon, dikkat problemleri ve sınav stresi gibi konularda çalışıyorum. 18 yaşından küçük danışanlarda sürecin başında veli bilgilendirmesi yapılır ve ebeveyn onayı alınır.
Şema Terapi, BDT ve ACT ile Çalışma Yaklaşımım
Çalışmamın merkezinde şema terapi yer alır; erken dönem uyumsuz şemaları ve şema modlarını anlamaya ve dönüştürmeye odaklanır. Bunun yanında bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve kabul ve kararlılık terapisi (ACT) tekniklerinden de yararlanırım.
Yaklaşımımı her danışanın hikâyesine, ihtiyacına ve hedefine göre şekillendiririm; tek tip bir protokol uygulamam.
Eğitimim, Sertifikalarım ve Uzmanlık Alanlarım
Akademik eğitim
- 2015-2016: Hazırlık, İstanbul Sabahattin Zaim Üniversitesi
- 2016-2020: Lisans, Psikoloji, İstanbul Sabahattin Zaim Üniversitesi
- 2022-2024: Yüksek lisans, Klinik Psikoloji, İstanbul Sabahattin Zaim Üniversitesi
Psikoterapi eğitimleri
- 2025: Şema Terapi Eğitimi (Temel Düzey), Doç. Dr. Bahar Köse, Uluslararası Şema Terapisi Derneği (ISST)
- 2023: Bilişsel Davranışçı Terapi, İzmir Psikoterapi Enstitüsü
- 2023: Kabul ve Kararlılık Terapisi, İzmir Psikoterapi Enstitüsü
- 2021: Aile Danışmanlığı, Biruni Üniversitesi
- 2021: Psikoanalitik Perspektifte Kişilik Bozuklukları Psikoterapisi, Sezgi Psikoloji
- 2021: Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi, Ev Okulu Derneği
Psikolojik test ve değerlendirme eğitimleri
- Klinik Testler Uygulayıcı Eğitimi
- MMPI (Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri) Uygulayıcı Eğitimi
Psikoterapi Süreci ve Seans Bilgileri
İlk 1-4 seansta ihtiyaçlarınızı değerlendirir ve size uygun terapi planını birlikte oluştururuz. Seanslar 50 dakika sürer ve genellikle haftada bir yapılır.
Yüz yüze seanslar İstanbul Küçükçekmece’de, online seanslar güvenli bir görüntülü görüşme platformu üzerinden gerçekleşir. Görüşmelerin gizliliği meslek etiği ve yasal düzenlemelerle güvence altındadır.
Psikoterapi süreciyle ilgili aklınıza takılanlar için sıkça sorulan sorular sayfasına göz atabilirsiniz.
İstanbul’da Online ve Yüzyüze Randevu
Atılacak ilk adım çoğu zaman en zor olanıdır. İlk görüşme için e-posta, telefon ya da WhatsApp üzerinden bana ulaşabilirsiniz.